吃什么能治疗内分泌紊乱

问题分析：
内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调.主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行.中医认为，是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。一般是给予补血益气、补肾等治疗。调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。早日健康

问题分析：
您好,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠. 进补可选用人参,当归,川芎,黄芪等中药,亦可选乌鸡白凤丸,四物汤,阿胶补血浆等中成药.平日注意营养均衡,多食猪心,母鸡肉,海参,鱼,虾,红枣,猕猴桃,葡萄,桂圆,核桃,芝麻,胡萝卜,红薯,菠菜,洋葱及豆制品等食物.