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你好！请问喝清肠茶真会减肥吗？

性别：女

年龄：34

你好！请问喝清肠茶真会减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯登超,延安大学附属医院,副主任医师
冯登超 副主任医师 整形美容
三级甲等 延安大学附属医院

问题分析：
你好，是有减肥的作用的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多做合理的运动可以有效的减肥的。

追问：谢谢！可是我经常会便秘！所以就喝清肠茶了!喝了有一点肚子痛！经常喝会不会有副作用啊

回复：你好，不会的，但是便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，要多喝水，不可以吃刺激性、生硬的食物。

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喝红茶是不可以减肥的。如果想减肥还得从食物和体育锻炼上多下功夫，就是“管住自己的嘴，迈开自己的腿”。必须控制自己的饮食规律，不能暴饮暴食，多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物，多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，增强肠胃蠕动功能，促进新陈代谢。多做一些有氧运动跑步、跳绳、骑单车、游泳等，只要坚持下去就会有很好的减肥效果。
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