问题分析：你好，这种心情由两方面原因造成，1、由于比较自信，觉得自己很优秀，会希望自己表现很好，所以对别人的态度比较敏感，希望得到大家认可；2、当面对较大压力时，表现会不尽如意，所以又会觉着自己并不像自己想像的那么好，对自己产生不自信，出现自卑情绪。
建议要对自己有信心，每个人都会面临失败，关键要从其中吸取教训，并战胜它；其次要正确认识两者关系，自信会让自己更优秀，所以必须保持；最后要明白，自信需要强大的心理支撑，不会因为一时挫折而改变，所以要学会有韧性，才能战胜自卑。多看一些名人传记，对改变性格有好处
