刮痧可以瘦腿吗。多久可以见效。步...

打了瘦腿针之后，并不能立即见效，因为药物吸收起效是需要一个过程的，肌肉发达的情况，用药剂量有一定的相关性。通常在1周后开始起效，1个月左右的时候效果就比较明显了。

打完瘦腿针大概需要半个月到一个月的时间才可以看到明显的改善效果，具体的时间需要根据爱美人士的体质情况来判断。如果爱美人士在打完瘦腿针手术改善后，身体体质比较好，一般新陈代谢功能也就快一些，大概需要半个月的时间就可以看到明显的改善效果。而如果爱美人士身体体质不好，通常所需要的时间也就会长一些，大概需要一个月的时间才可以看到明显的瘦腿改善效果。在打完瘦腿针改善后，爱美人士还需要做好腿部的护理工作，避免热敷。

问题分析：蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。意见建议：对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。

溶脂针瘦腿多久可以见效果，一般取决于身体的肥胖程度。如果身体特别的肥胖，注射过溶脂针之后见效的速度通常是比较快，而且比较明显，大约需要一周左右的时间。如果身体已经比较的消瘦，注射过瘦腿针之后，从视觉上效果一般不是很明显，但是在测量的时候通常会出现变瘦的现象，能够使腿看起来更加的纤细。在注射过溶脂针之后还需要穿塑身衣，才能够维持较好的效果，而且还可以延长维持的时间。

瘦腿肌肉针2-3周见效，注意术后保养。瘦腿针，在医学上是通过肉毒素的注射，使小腿的肌肉萎缩，以达到瘦腿的效果。正常情况下注射2-3周会有一定的效果，腿部肌肉明显的不再紧绷，最佳明显瘦腿效果需要1~2个月，去正规医院美容科就诊，在医生指导下调整用药剂量，以及注射的时间，不能过于频繁，间隔的时间也不能太短。建议注意休息，不要剧烈运动，注意伤口不要沾水，不要吃辛辣食物。

瘦腿肌肉针见效可能需要两周左右的时间，需要严格遵照医生的指示来护理。刚刚注射过瘦腿肌肉针之后，腿部可能会出现肿胀疼痛的情况，需要在医生的指导下穿塑身衣，能够使皮肤肿胀和凹凸不平的症状得到快速的改善，注射过肌肉瘦腿针之后，可以达到比较好的瘦腿效果，有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，但是刚刚注射过之后不能够过早的洗澡，以免造成感染。为了保证瘦腿的效果，在平时的生活当中需要坚持做一些运动锻炼。

可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。

捶腿瘦腿见效慢需要一个月，而且效果不好，建议进行抽脂手术。抽脂手术改变的不是脂肪大小而是减少脂肪细胞的数量。成年后脂肪细胞的数目是不变的，当脂肪被吸走后其数目就会减少再也不会变回来，但如果手术后在日常生活中不注意，那么剩余的脂肪细胞依然会增大导致复胖，也就是常说的反弹。所以说吸脂手术是单纯将脂肪细胞物理吸出，无法改善“易胖”体质，多运动提高基础代谢才能保持良好身材。饮食方面需要注意，忌辛辣刺激和海鲜类食物，防止伤口发炎。如果有肿胀的感觉，可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀。

刮痧瘦腿一般需要7天到10天左右刮一次比较好，也是要根据腿部的恢复情况来决定。刮痧能够促进腿部脂肪燃烧，如果腿部恢复较快，大概需要7天就可以刮一次，如果腿部恢复较慢，可能需要10天左右才可以刮一次，并且也可以通过抽脂手术进行瘦腿，能够迅速抽取腿部的脂肪，从而可以达到瘦腿的效果。