请问我这是阳虚还是阴虚？该怎么治疗

问题分析：你好， 出现手脚冰凉，畏寒怕冷这是阳虚的症状，主要是属于肾阳虚.
所以治疗应该是壮阳，多吃些热性壮阳的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，药物可以吃右归丸

问题分析：您好，您的情况判断是阳虚导致的，生活上一定要注意适量运动，规律作息，可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗，这类药物见效慢点，但没什么副作用。

问题分析：可能是肾阴虚，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。

问题分析：你好。肾虚分为阴虚和阳虚。最简单的辨别方法。阴虚怕热。阳虚怕冷。如果你分辨不清最好不要盲目服药治疗。可以到医院中医科就诊辨证治疗。平时减少同房次数。

问题分析：你的病情首先戒掉手淫，可同时服用金匮肾气丸+六味地黄丸,因阴液的上承濡润需要阳气的气化作用，阳虚则不能把阴液气化分布到全身。