我脸上长了些粉刺，然后身体感觉有点湿气，我自己磨了...

脸上粉刺通常来说是体内雄性分泌旺盛、皮肤干燥、炎症刺激等原因所致，治疗方法有一般治疗、药物治疗等。1、体内雄性分泌旺盛：脸上长粉刺跟体内雄性分泌旺盛有关，容易导致脸上粉刺形成，还会使皮肤出现疼痛与红肿，可以通过食疗改善多吃雌激素含量比较丰富的食物，比如大豆、蜂蜜、豆浆等。2、皮肤干燥：脸上长粉刺跟皮肤过于干燥也是有关系的，会使皮肤上面出现红肿，一般可以多喝温水、使用补水型护肤品、玻尿酸注射等方法改善。3、炎症刺激：脸上长粉刺跟长时间受到严重刺激也是有关系，还需要通过做红蓝光照射方法来改善，红蓝光所产生的一种蓝光具有较强消炎作用，能够达到治疗粉刺效果。

脸上冒油不是身体内有湿气。是由于脸上皮脂腺分泌旺盛，为了控油洗脸次数过多，刺激脸上皮脂分泌，使出油量会加剧，而且皮肤还会越来越干。早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂，却不能控制脸部油脂的分泌。

平时的时候注意做好面部的清洁卫生的，也可以用中药来做调理的，平时的时候注意自己的饮食据自己的描述是面部长有粉刺瘤的情况存在的症状，一般属于是皮下毛囊的感染导致的症状，也属于体内激素水平紊乱的情况引起的症状，不要吃辛辣刺激的食物。

主要如果湿气重下要注意吃东西少吃辛辣刺激的食物和冷食。适当喝点薏米汤或者是红豆汤对祛湿有好处。境要保持干燥不要穿湿湿的衣物的。注意活动身体的，要查下激素水平的情况。以及平时注意别熬夜。注意坚持锻炼。

湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力，食欲不振，大便溏稀，舌苔发白，肥胖，痰多，胸闷，咳嗽，头发油腻，身体疲惫，男性阴囊潮湿，阴囊湿疹。女性，白带异味，有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆，赤小豆，薏米，芡实，苦瓜，独脚金，鸡骨草，冬瓜等。也可以口服药物祛湿。

身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚，促使全身的血液循环来达到去湿气的效果，平常也要注意自己的饮食和生活习惯，可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。

通过患者的描述可以看出患者是身上的湿气太重，可以在经常性的出去跑跑步，在晚上的时候可以泡泡脚，这样会出现明显的缓解，这个主要问题是个人是生活习惯问题，可以注意一下饮食习惯，早起早睡，尽量不要熬夜贪凉，湿气重的人尽量不要去吃太过生冷的食物，要注意自己的保暖问题。

想去除身体的湿气，要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。

闭口粉刺在医学上是指闭合性粉刺。脸上长闭合性粉刺，可能是不良行为、清洁不当等因素引起的，需要对症处理。具体内容如下：1.不良行为：精神紧张、过度疲劳、睡眠不足、暴饮暴食等不良行为，容易导致患者的脸上长闭合性粉刺。建议患者遵医嘱采用刷酸的方式来治疗，其使用浓度合适的果酸或水杨酸，能够促进皮肤新陈代谢，还能调节水油平衡。2.清洁不当：经常不注意面部的清洁，容易造成油脂污垢堆积，进而导致脸上长闭合性粉刺。建议患者在日常生活中注意保持局部的清洁，可使用温水或洗面奶进行清洗。

可以吃汤药来调节，还要忌口，可能换个法就好了，饮食主要是不要吃太多辛辣的东西，可以到当地医院做全面检查，开一些药物吃，看看是否有用，必须吃足够的疗程才能有效。一定要忌口汤药，不忌口就是白吃的，不起作用的。