高血压饮食疗法，如果以水果辅助吃什么水果？高血压饮...

问题分析：脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

问题分析： 您好，高血压饮食疗法主要提倡：低盐饮食，多吃含钙、含钾的食物，因为钙、钾，有利于体内钠元素的排出，有助于降低血压。
富含钾的水果有香蕉、橘子等，另外，绝大多数绿叶蔬菜含钾也是丰富的。