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跑步肚子左边会痛而且呼吸困难是怎么回事？

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

跑步肚子左边会痛而且呼吸困难是怎么回事？

曾经治疗情况和效果：

没有也没去看过

想得到怎样的帮助：

是怎么回事

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

冉然,聊城市人民医院,主治医师

冉然主治医师外科

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：这是你呼吸的方法不对所造成的，一般采用跑2步或3步一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。不要用嘴呼吸，只用鼻子呼吸。
在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。

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冉然主治医师

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问题分析：这是你呼吸的方法不对所造成的，一般采用跑2步或3步一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。不要用嘴呼吸，只用鼻子呼吸。意见建议：在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。

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