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我才20.很怕冷一到冬天就手脚冰凉，月经很不准时，还有...

性别：女

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我才20.很怕冷一到冬天就手脚冰凉，月经很不准时，还有血块，现在记忆力正在慢慢下降，视力也不知是我工作的原因还是什么也有明显的下降，皮肤那是一年四季都干燥的呢，我很想改善我的身体就是不知道怎么办。希望您能给我写建议，谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚英龙 内科 极速问诊
二级甲等 石家庄人民医院

问题分析：你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。肾阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。
如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗，如果是肾阳虚可以口服金贵肾气丸治疗。

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