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都说女性经常睡美容觉好,那么女性美容觉的?都说女性...

性别:男

年龄:55

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
都说女性经常睡美容觉好,那么女性美容觉的?都说女性经常睡美容觉好,那么女性美容觉的时间是什么时候?应该睡多长时间呢?。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄怀 心理诊所 极速问诊
四川警察学院心理诊所

问题分析:睡眠是女性最好的护肤品,正确的美容觉时间应该是晚上11点到早上6点。晚上9点到11点应该保持安静酝酿睡眠,这是淋巴排毒的时间。11点到凌晨1点是肝脏排毒时间,此时应进入深度睡眠。1点到3点时肾脏排毒时间,如果没有进入深睡眠第二天容易水肿。3点之后是肺排毒的时间,可以保障人体正常新陈代谢。早上5点到7点养成大便的习惯是有效的肠道排毒。
建议按照人体排毒时间安排好睡眠,对女性的健康和美丽都是很有好处的。

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对于去黑头,爱美者应该选择一些正规的整形医院进行彩光嫩肤,采光嫩肤治疗毛孔粗大黑头的优势如下,效果彻底,不会发生反弹现象。还能刺激皮下胶原蛋白增生是原有的胶原组织重组,这样可以利毛孔收缩,皱纹减少肌肤恢复弹性,健康而有光泽。
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