我经常早上腰疼的睡不着！是这么回事？

问题分析：你好腰疼有很多种的 例如女性腰疼一般情况都是妇科病引起的多 还有就是腰椎病的多 例如腰椎间盘突出的等等 其他的是腰疼的就是骨科病的多啦
建议，这个首先是需要检查之后然后对症治疗是最好的 不然严重的话 会更加的危害大 。

问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。