问题分析:你好,皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
一、减少辛辣、温热及刺激性起因:辛辣温热食品能刺激机体,油腻、甜食及刺激性的食品、烟、酒等都可能会引发过敏症,这类食品如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
二、注意营养均衡:均衡的营养能够有效的有助人体进步免疫力,增强对各种疾病的抵抗力,因此,日常生活中要注意保持充足的营养,有效的增强自身免疫力。三、适量的选择抗过敏的食品:过敏症病人能够适量的多吃一些有抗过敏功能的食品,增强皮肤的防御能力。洋葱、大蒜等都能够有效的预防过敏症,另外椰菜和柑橘等对于防御过敏症也有显着的功效。