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本人运动不多 有几天运动增多 小腿突然变粗

性别：女

年龄：24

本人运动不多 有几天运动增多 小腿突然变粗
先是又硬又粗
后来经常酸胀
再后来早晚粗细软硬变化很大
长肌肉了吗
有办法减掉吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱国群 高级营养师 极速问诊
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问题分析：如果是腿部较粗,可以做一些踮脚提背,以及瘦腿按摩.不宜做无氧的运动,否则会更粗.

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每天运动多久最好
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