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在月经期不吃饭绝食减肥,可是在这...

性别:女

年龄:14岁

在月经期不吃饭绝食减肥,可是在这月经期里人瘦了!请问对身体会有哪些影响?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘学燕 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:你好,减肥不能靠绝食,是适当的控制饮食,再增加运动量,加快脂肪的消耗,才能有效的减肥,也是安全,科学的减肥。
您好!有效的控制饮食对瘦身有定的效果。还是选择一些有氧的减肥方法如跳绳简单易学,器械也简单,一小块空地就可以锻炼,是非常好的有氧运动,可以说是物美价廉,跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率,能在短时间内减轻体重,职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容,同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。

李武沛 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 于都县第二人民医院

问题分析:你好,贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。
、贫血的情况可以用速立菲和维生素C片,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康,以上供参考 无意义回复,将会被通报!

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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不管是月经期间或者是正常时间减肥都不能不吃饭了,那样的话身体会承受不了,如果不吃饭减肥的话,胃酸继续分泌,并且直接刺激在胃壁上,时间一长肯定会得慢性胃炎了,对身体危害实在是太大了。
月经期不吃饭可以减肥吗
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妇产科北京医院三级甲等
在女生经期的时候不吃饭不能减肥,由于失血,身体容易出现容易疲劳,头晕或者痛经的情况。如果想减肥,可以尝试一下慢跑或者是简单的瑜伽活动。同时饮食上一定要均衡营养,不要因为减肥而营养不良。可以喝一些温的果汁,喝一些米粥或者面汤,酸奶等。不要吃生冷的食物,和辛辣刺激的食物。
月经期不吃饭能瘦多少
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妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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问题分析:你好,综合你的情况,不吃饭不一定会造成月经量减少,但有可能会影响月经周期。意见建议:节食减肥会影响内分泌,造成内分泌紊乱,影响月经周期严重时可以影响以后怀孕。你没有必要每天只吃一个苹果,你可以适当调节饮食,加强体育锻炼,也是可以进行减肥的。
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一般来说,经期不吃饭减肥不是最快,月经期间不吃饭减肥属于错误的减肥方法。因为月经期抵抗力会下降,容易出现感冒腹泻的情况。如果不吃饭补充身体营养,不增强身体的免疫力,严重时还会诱发其他疾病。而且月经期间女性的雌激素水平发生变化,还容易造成身体代谢紊乱,日常可以尽量减少热量的摄入,再适当的运动,多吃新鲜的水果蔬菜,有助于减肥。
月经期间晚上不吃饭可以减肥嘛
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问题分析:月经期间晚上不吃饭,也不可以达到减肥的目的。其实月经期间与平时的减肥效果是一样的。意见建议:而且月经期间因为出血的缘故,反而不建议减肥。月经期间要保证优质蛋白质的补充,减肥的话,要靠长期饮食控制还有体育锻炼。
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问题分析:你好,减肥的话,是不可以考虑节食减肥的,建议你最好是正常饮食,否则伤害太大意见建议:经期更是不可以不注意饮食的。节食减肥的话,很容易造成低血糖等,容易造成内分泌紊乱月经不调,甚至闭经
在月经期不吃饭绝食减肥,可是在这...
刘学燕副主任医师
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问题分析:你好,减肥不能靠绝食,是适当的控制饮食,再增加运动量,加快脂肪的消耗,才能有效的减肥,也是安全,科学的减肥。意见建议:您好!有效的控制饮食对瘦身有定的效果。还是选择一些有氧的减肥方法如跳绳简单易学,器械也简单,一小块空地就可以锻炼,是非常好的有氧运动,可以说是物美价廉,跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率,能在短时间内减轻体重,职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容,同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
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康红梅主治医师
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意见建议:您好,不建议你在月经期减少饮食,其实在月经期即使吃饭的话也不会有太多的体重的增长,因为月经期是女子比较虚弱的时期,假如不吃饭的话,很可能导致内分泌失调,贫血.
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内科东营市河口区中医院二级甲等
问题分析:月经期间抵抗力比较低,这段时间不适合减肥的 以免影响身体健康。意见建议:月经期间要好好休息,加强营养。不要吃辛辣生冷食物,不要剧烈活动。
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