性别:女
年龄:23
问题分析:你好,不靠谱,如果要想减肥,最可靠的办法是适当控制饭量,加强运动量,消耗掉过多的热量,如果喝西梅果汁减肥,仍然正常吃饭,是不可能成功的。最好通过控制吃饭的进食量,多参加运动,消耗掉过多的热量。祝你健康漂亮。