首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

果汁可以减肥瘦身吗

性别：女

年龄：29

我平时特别的喜欢喝果汁，听别人说经常喝可以达到减肥的效果，果汁可以减肥瘦身吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：果汁可以减肥瘦身，能够促进胃肠道的蠕动功能。果汁当中含有的维生素C和膳食纤维是比较丰富的，在平时的生活当中经常的喝一些，能够起到滋润皮肤和美容养颜的效果，但是尽量不要过量喝，因为果汁的浓度比较高，并且含有的糖分也是比较高的，过量喝可能会诱发身体当中的血糖水平波动，容易影响减肥瘦身的效果。在减肥的过程当中，尽量多吃一些整个的水果和蔬菜，还需要坚持做一些运动锻炼。

展开全部
相关推荐
减肥瘦身的方法是什么
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥瘦身的方法是加强户外运动锻炼，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。身体肥胖不仅会影响到个人的身材美观，而且还有可能会影响到个人的身体健康，因此还需要多做一些户外运动锻炼，通常能够消耗体内的脂肪移植热量，从而能够达到较好的减肥瘦身效果，另外也可以做抽脂手术，能够将多余的脂肪组织抽出来改善身体肥胖的情况，而且还能够达到立竿见影的减肥瘦身效果。还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，否则会影响到减肥的效果，还有可能会导致体重反弹。
艾灸有减肥瘦身的功效吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
艾灸通常是有减肥功效的，艾灸可以调经活络，加快人体新陈代谢，去除体内湿气，调节自身内分泌，从而达到瘦身的效果，但是效果比较慢，如果想快速瘦身可以去医院做抽脂手术，抽脂手术效果很好，不容易反弹，抽脂手术是通过手术切口，抽出腹部多余的脂肪，来达到快速瘦身的效果，术后效果明显。
产后减肥瘦身收腹带有效吗
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
产后减肥瘦身收腹带可能没有效果，但是能够促进身体的恢复。收腹带通常能够预防产后内脏下垂的情况，在产后的一周左右需要佩戴，但是并没有减肥的效果。如果身体比较肥胖，通常可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方式进行治疗，效果也会相对比较好一些，但是要注意警惕副作用的发生。平时一定要注意保持合理的饮食，尽量少吃热量比较多的食物，而且产后还要注意多休息。
多吃什么可以减肥瘦身
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果患者在减肥，可以多吃一些燕麦、香蕉、冬瓜等食物，有利于减肥的效果。燕麦是一种热量低的食物，并且有很强的饱腹感，能够减少其他食物的摄入。而香蕉具有一定的促进消化的作用。而多吃一些冬瓜能起到利尿、消水肿的效果。虽然患者可以适当地多吃一些这些食物，但是不要吃得过多，以免造成消化道的不适。另外，患者也可以采取埋线的方式，埋线是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间，可以长期刺激穴位，通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果。
风油精可以减肥瘦身
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
风油精通常不可以减肥瘦身，可以采取运动的方式或者抽脂的方式减肥瘦身。通过运动的方式能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪，而且还可以促进胃肠的蠕动，帮助肠道消耗多余的质量和热量，从而达到减肥瘦身的作用，若是想要尽快减肥，还可以采取抽脂的方式，能够将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到迅速减肥的目的。抽脂减肥之后一定要做好局部的保护措施，短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还需要穿瘦身衣。
风油精能减肥瘦身
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
风油精一般不能减肥瘦身，并没有减肥的功效。风油精具有祛风散寒以及驱虫止痒的作用，可以用于治疗风寒引起的腹泻和腹痛，但并不能起到减肥的效果，若想要减肥，可以通过控制饮食或进行一些运动锻炼进行改善，也可以通过抽脂手术的方法来达到减肥的效果。抽脂手术主要是利用负压吸引的方法将身体多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果，手术创伤比较小，而且恢复也比较快。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃高脂肪的食物。
果汁瘦身减肥方法
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
果汁瘦身可以适当的喝一些蔬菜汁，另外也可以喝一些水果汁。蔬菜汁和水果汁中还有大量的膳食纤维等成分，通常能够起到促进肠道蠕动的作用，有助于身体毒素排出的效果，对减肥也有一定的帮助。另外也可以到正规的医院通过抽取手术的方法进行治疗，在手术的过程中可以把身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，以免影响到病情的恢复。
喝桑叶茶可以减肥瘦身吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
桑叶茶可以减肥，与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。
人流后可以用减肥瘦身贴吗
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
人流后一般是不可以使用减肥瘦身贴的，以免影响身体健康。人流手术对人体的损伤性是比较大的，而且在手术之后自身的免疫系统都处于比较低的状态，如果使用减肥瘦身贴对身体的影响会比较大。需要等到身体完全恢复之后，才可以使用减肥瘦身贴，也可以通过抽脂手术的方法，减少局部的脂肪堆积，达到瘦身的作用。要多做一些体育锻炼，通过锻炼能够消耗体内多余的脂肪，而且还能避免出现脂肪堆积的症状。
如何正确喝水减肥瘦身
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
正确的喝水可以帮助燃烧热量、燃烧脂肪，可以起到减肥的作用。早上的第一杯水是最主要的，在早上空腹的时候要喝一杯250毫升的水，可以适当的添加点蜂蜜或者是淡盐水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便。午饭过后，适当的喝一杯水也是可以促进胃液的分泌，帮助消化。睡觉前喝一杯水，可以补充体内的水份，防止便秘。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科