性别:女
年龄:23岁
我怀孕5个月!在饮食方面我应该注意些什么?我那些东西我不能多吃的吗?
问题分析:您好,一般孕期饮食需要注意避免生冷刺激辛辣食物,另外不能是甲鱼,容易导致流产的。一般从孕4个月后需要注意补钙的,建议您注意饮食多吃含钙高的食物,如奶类、豆制品等。
问题分析:怀孕期间饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。孕妇不宜多饮茶,不宜多饮咖啡,忌饮汽水,忌多吃冷饮,忌吃山楂,忌食桂圆,莲子、螃蟹等食物为好,以免导致流产。