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老年人体检，说是缺铜，该吃什么补铜啊？药物或者是平...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
老年人体检，说是缺铜，该吃什么补铜啊？药物或者是平时饮食该多吃些什么？体检的时候说锌超标~~
曾经治疗情况和效果：

无

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孔庆斌 五官科 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析：铜是一种微量元素，一般缺乏和饮食过精有关。多数都不需要补充。
多吃一些粗粮，就可以补充铜。如玉米等。也可以服用21金维他等。

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