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从高三开始留长头发就一直有掉头发了，一开始觉得因为...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
从高三开始留长头发就一直有掉头发了，一开始觉得因为高考压力吧，但现在高考都过了这么久了，还会一直掉头发，现在变得有点稀薄了，是什么原因这样呢？
曾经治疗情况和效果：

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤霞 医生会员 内科 极速问诊
泰山医学院

问题分析：你好,治疗脱发，先要找出脱发的原因。一般有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发.找出此现象的原因后再进行针对性治疗。
生活中多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.保持生活愉快，可经常按摩头皮。也可以做一下理疗,对疾病的恢复帮助较大

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明确脱发的类型，究竟是雄激素性脱发、急慢性的休止期脱发，还是斑秃。一定要明确诊断，只有这样才可能查找原因并对症治疗。针对明确的诊断，对症用药，调摄情绪，保持一个积极乐观的心态，因为情绪这些神经、精神因素也可能会加重脱发。尽量多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养，并且要保证充足的睡眠，这些对脱发都是很有帮助的。
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皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
可用疏风活血、辛温养血，刺激局部皮肤血管扩张，促使毛发粘膜末梢神经兴奋，改善头皮血液循环，促使营养吸收以及色素吸收，促进毛囊胚芽再生的中药根据自身情况内在调理性治疗。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，忌油腻、燥热食物。
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额头长头发多考虑是雄性激素分泌过多导致，不要滥用脱毛产品，不要用小刀刮，会刺激毛囊，越长越多。如果额头上的毛发已经影响到日常生活，可以考虑去医院或者美容机构去做脱毛治疗，平时少吃含有色素重的食物。
头发稀疏吃中药可以长头发吗？
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头发稀疏吃中药通常是可以长出来头发，但具体的情况也是因人而异的。如果是由于其他疾病所导致的，通过服用中药能够使头发长出来，但是需要长时间的坚持服用，才能够起到治疗的效果。如果是由于精神压力过大或者是精神紧张所造成的，一般是不需要特殊处理的，但要调整个人的饮食，保证有足够的睡眠，部分人需要通过佩戴假发的方式来改变形象。平时要选择正确的梳头方式，不要过用力的触动，而且还要选择适合自己发质的洗发水或者是护发素。
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如果觉得影响美观的话，想重新长出头发，可以通过头发移植技术，可以让疤痕的位置生长头发。疤痕植发是应用显微外科手术对毛囊进行的提取，经仔细加工培养后，按照自然的头发生长方向艺术化地移植于疤痕脱发部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发。
怎样长头发
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长头发通常情况下可以通过使用生姜涂抹头皮，能够刺激毛囊的生长达到改善的效果。如果头发特别的稀疏，出现了毛囊坏死的情况，可以到正规的医疗机构通过使用植发手术的方法，将后脑勺部位的毛囊移植到头发稀疏和缺失的部位，从而达到了植发的效果。术后可以使头发变得更加的浓密。
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一般可以通过以下办法快速长头发，具体分析如下：首先要注意做好护理，经常梳头，可以促进头部的血液循环和头皮细胞的活性，同时要养成良好的生活习惯。头发中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。如果缺少维生素B，可以多吃动物肝脏、豆类、豆制品、鱼类、深色蔬菜等食物。日常生活中要注意多做头部按摩，要养成良好的睡眠习惯。
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如果想让头发生长快速，可以采取正规的药物涂抹，促进头发生长期。成年人的头发生长有自己的生长规律，都是固定的。如果要选择偏方，可以多洗头，洗头的时候按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以加速头发的生长周期，在一定程度上促进头发的快速生长。内分泌因素、脑垂体、肾上腺和甲状腺的功能状态和都会影响头发的生长。建议求美者咨询正规医美机构。生活要有规律，不能熬夜。充足的睡眠有助于头发生长，健康的饮食习惯会促进头发生长。
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坚持做好营养，选择适合的洗发水，护发素来进行调理，也是要补充多种维生素，增加全面的营养，多吃一些坚果，粗粮，海鲜等都是可以，不管什么样的头发情况，都可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃，这类食物营养构成很适合头发生长。
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导致脱发的原因有很多，免疫力低下，分泌失调，营养不良，精神紧张，熬夜睡眠不足，都会导致脱发的情况，平时规律生活，养成良好的做习惯早睡早起不熬夜，并且均衡营养，还要少吃辛辣刺激饮食，可以吃点药物胶囊看看。
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