我双跟骨粉碎性骨折，术后一年了，请问什么时候取钢板好。

问题分析：骨折后一般一年半到两年可以取当然一年如果已经愈合良好，也可以进行内固定物的去除。取出后肢体的完全负重最好是术后三个月。在这期间需要辅助下部分负重，逐渐增加负重力量，恢复需要一段时间。
一般在骨折术后一年半到两年取出，取出后在短时间内需要部分负重行走，逐渐增加负重力量。

问题分析：骨折术后，至少卧床休息二个月前后的，不要急，可以不可以在床上适当的活动肢体。 补充钙和维生素D，注意定期复查。