性别:男
年龄:32岁
16,女,最近老是很害怕考试,每次一到考试的时候就受不了,想知道这是不是考试焦虑症?考试焦虑症有哪些表现?怎样才能克服对考试的恐惧让我能正常参考?
如何治疗考试焦虑症?
问题分析:可以于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗放松训练(转载)【查看我的门诊时间】
问题分析:压力常常是自己给自己的,看看你周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过得轻松呢?其实化解压力是很简单的,只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点,压力也就随之而去。看开就是多想想好的一面,做事不要过于紧张,戒除急躁心理,事事也就顺畅。顺心了,人也就更轻松了。所以,化解压力还是要靠自己乐观的心态
问题分析:只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点做事不要过于紧张,戒除急躁心理,事事也就顺畅。