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请问吃什么食物能美白？

性别：女

年龄：42

请问吃什么食物能美白？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
薛磊 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 河北省儿童医院

问题分析：
建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善 粗糙皮肤。，

宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析：
你好，建议平时多吃富含维生素C和E的食物，这样对美白皮肤有一定的好处，可以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的。祝您健康。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。
吃什么食物可以美白皮肤
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
一般通过饮食的方式是很难达到美白皮肤的效果，可以通过注射美白针的方式来改善。皮肤黑可能是由于紫外线照射或者是遗传的因素所导致的，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，皮肤的弹性也可以起到美白的作用，但是效果并不是特别的明显。如果想要达到美白的效果，注射美白针的方式来看看，能够使皮肤变得更加白皙。在注射完美白针之后要注意局部的卫生，并且还要改善个人的饮食，不要吃一些刺激性的植物。
吃什么食物可以美白皮肤
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃一些富含维生素的水果蔬菜可以美白皮肤，比如黄瓜、西红柿、橙子、葡萄等。皮肤黑通常是遗传因素造成的，也有可能跟长期紫外线照射有关吃，通过多吃富含维生素的水果蔬菜，可以起到改善肤色的作用，但是效果可能不太明显。建议选择美注射美白针的方式，将有效成分注入到皮肤组织，刺激皮下的胶原蛋白再生，而起到美白皮肤的功效。注射美白针后保持局部清洁，不要吃颜色太深的食物，及时给皮肤补充营养。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。
吃什么食物可以美白，求解？
冯登超副主任医师
整形美容延安大学附属医院三级甲等
指导意见：建议平时多吃富含维生素C和E的食物 ， 这样对美白皮肤有一定的好处，可以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的
吃什么食物可以美白淡斑
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃食物通常不能美白淡斑，可以采取光子嫩肤，美白淡斑。食物的主要作用是帮助身体增强营养，对于美白淡斑的作用不大。皮肤比较黑，还有些斑块可以进行光子嫩肤，光子嫩肤能够通过强脉冲光的能量将斑块色素颗粒击碎和代谢出体外，同时也能让胶原蛋白组织增生，起到白嫩皮肤和去除皱纹的作用。
吃什么水果对皮肤最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。
女生吃什么水果美白又减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬：柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E，清除人体内的自由基，干扰黑色素生成，有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用，可以辅助减肥。2.橙子：橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成，还能促进黑色素的代谢，有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解，从而可以帮助减肥。
请问吃什么食物可以美白
沈明强副主任医师
其他杭州市第二人民医院三级甲等
指导意见：美白方法。1。把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错 哦,而且见效很快,皮 肤会变白,痘痘也会不见了。2。用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次；3一周内至少有3次早餐是喝牛奶。
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薛磊主治医师
整形美容河北省儿童医院三级甲等
指导意见：建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善 粗糙皮肤。，
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