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糖尿病人吃什么水果比较好，血糖7.1

性别：女

年龄：47岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
糖尿病人吃什么水果比较好，血糖7.1
曾经治疗情况和效果：

吃了洗胰清糖素和格列奇特缓释片，现在血糖稳定，不是很高，可以吃什么水果呢？

想得到怎样的帮助：

糖尿病人吃什么水果比较好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张佑 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析： 苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好. 以代替水果,适合糖尿病人食用
请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答 不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜,富含维生素,可非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

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糖尿病病人不可以吃西瓜，西瓜甜度比较高，血糖升得也比较高。血糖特别高的病人不要吃这种高甜度的水果。升糖指数比较低的水果，比如猕猴桃、小圣女果、西红柿，升糖指数没那么高。总而言之，血糖控制好可以谨慎有限的吃水果，但是需要少吃多餐。
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降血糖的粗粮有燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、小米、玉米、黑米、青豆等食物，都含有丰富的膳食纤维、糖分低、热量少，进食后能增加饱腹感减少其他食物的摄入，防止餐后血糖快速升高，有助于血糖的稳定。还能促进胃肠蠕动，使毒素垃圾及时排泄，有利于血糖的降低。同时配合多吃新鲜蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、洋葱、芹菜等，降糖效果更好。
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