性别:女
年龄:35
问题分析:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。
问题分析:建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度 。睡前应避免观赏紧张刺激的电视,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好
问题分析:失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 。平时要 多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。