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失眠头晕怎么回事

性别:男

年龄:28

我每每晚上都睡不好,白天的时候就会有头晕的情况,请问失眠头晕怎么回事呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠后大脑处于疲劳状态,脑细胞、身体都没有得到充分的休息。
患者日常的生活、工作会受到一定影响。在白天时因为睡眠不足,大脑神经功能紊乱,患者就会表现为头昏沉、注意力不集中、精力不充沛。此时属于脑神经功能紊乱、大脑疲劳引起的,所以调整睡眠是治疗的关键。
患者要养成良好的作息习惯,在睡前听一听舒缓的音乐,用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,放松心情都有助调整睡眠。如果通过自行调整不能改善可以对症口服药物来改善,患者的失眠症状改善,头晕自然能得到缓解。

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失眠后大脑处于疲劳状态,脑细胞、身体都没有得到充分的休息。患者日常的生活、工作会受到一定影响。在白天时因为睡眠不足,大脑神经功能紊乱,患者就会表现为头昏沉、注意力不集中、精力不充沛。此时属于脑神经功能紊乱、大脑疲劳引起的,所以调整睡眠是治疗的关键。患者要养成良好的作息习惯,在睡前听一听舒缓的音乐,用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,放松心情都有助调整睡眠。如果通过自行调整不能改善可以对症口服药物来改善,患者的失眠症状改善,头晕自然能得到缓解。
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