问题分析：腰椎间盘突出是会引起早上的腰疼的，如果出现不适时应及时地到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状，进行治疗。
腰间盘突出注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯, 加强腰背部的保护，不要做弯腰又用力的动作。在寒冷潮湿的季节应注意保暖。注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，患者不要长时间在空调下。加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调。腰椎间盘突出患者做好了基本的保健工作，对于提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，强化治疗效果都有着积极地意义。
