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没精神，睡不饱，没怀孕，

性别：女

年龄：23岁

没精神，睡不饱，没怀孕，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘兴志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 山东冠县中医院

问题分析：您好，出现这个情况，往往是自己休息本身时间短、压力大、生活不规律等等导致的。年轻人一般的问题不大
平时尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和安神补脑液试一试

追问：在饮食方面需要注意什么

回复：正常饮食就可以，主要是从心理上注意

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没精神，睡不饱，没怀孕，
刘兴志主治医师
外科山东冠县中医院二级甲等
问题分析：您好，出现这个情况，往往是自己休息本身时间短、压力大、生活不规律等等导致的。年轻人一般的问题不大意见建议：平时尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和安神补脑液试一试
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