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怎么让自己的头脑更灵活,自己觉得脑瓜不够用!!

性别:男

年龄:19

怎么让自己的头脑更灵活,自己觉得脑瓜不够用!!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杜志刚 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析:
您好;这可能与压力有关,平时放松自己看看是否缓解症状,如果症状继续加重的话建议到神经内科做一下脑部的检查........

宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析:
你好,这种情况可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

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通常情况下,可以通过运动、改变生活方式、饮食等让大脑更灵活聪明。1、适当参加体育运动,如慢跑、散步、倒退走路等,多做一些简单易行的智力游戏,一般可以使大脑的血液供应充足,使大脑更灵活聪明。2、建议要戒烟,保持健康体重,控制好血压,保证充足的睡眠。3、不偏食、暴饮暴食,可以多吃一些健脑食物,如鸡蛋、鱼类、豆类等。
怎么让自己的头脑更灵活,自己觉得脑瓜不够用!!
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内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
指导意见:您好;这可能与压力有关,平时放松自己看看是否缓解症状,如果症状继续加重的话建议到神经内科做一下脑部的检查........
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