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情绪消极怎么办？你好，我发现我的情绪最近好消极的，...

性别：男

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
情绪消极怎么办？你好，我发现我的情绪最近好消极的，我的同事，一些不如我的人活的都比我开心，可是我就是开心不起来，我也不明白她们一天怎么能活的那么乐呵，想问一上我情绪消极怎么办啊？。情绪消极怎么办啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李洪托 医生会员 皮肤科 极速问诊
二级甲等 河北广宗县医院

问题分析： 你好，情绪消极是一种心理状态的，要慢慢的调整的，
多和情绪积极的人在一起会好点，学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任-自我期望-信念-行动-习惯-性格-命运、快乐18法等

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