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脸红，冬天手脚凉，是微循环不好？运动有效果吗，

性别：男

年龄：30-40

脸红主要是脸的两侧，脸蛋上，冬天时候手脚冰凉，手掌至手指是红色的，
我查过一些资料，好像是微循环不好，听说跑步可以改善循环，还有经常洗汗蒸浴也可以调节，我想问问大夫，这样做可以调节微循环吗，还有如果吃中药，该吃什么中药可以调节微循环呢，谢谢大夫了，我是从二十岁时候，就有这种情况了，我现在都三十岁了，一直这样，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

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