性别:男
年龄:28
问题分析:抗衰老要在平时生活中都要注意饮食营养均衡搭配,多吃水果青菜,还有就是有一个规律的作息时间,不要熬夜,最重要的是要保持一个好的心态。经常做一些有氧运动,戒烟戒酒,注意皮肤的护理,减少紫外线的照射。