性别:男
年龄:16岁
告诉我 吃什么补
问题分析:你这是身体的气血不足和血液循环不足造成的,平时要做适量的运动,还有饮食要吃温性食物,还有记得晚上用温水泡泡脚,加点姜精油效果会更好一些。一些生冷的食物你还是尽量少吃。希望回答对你有所帮助,谢谢来访!祝您身体健康。