来月经还可以增高吗

问题分析：你好，有月经初潮时是不影响身高的生长的。女生一般发育到16周时结束，所以你还有很大的生长的空间
在经期外注意多进行体育锻炼。不要挑食偏食。不要因怕长胖而拒绝一些食物。以免影响身高的生长。

问题分析：来月经不影响增高的，平时积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，注意运动锻炼。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

问题分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，月经不影响身高的增长，目前年龄13岁，增高的空间还很大不要过度担心
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼