问题分析：你好 ，你这是典型的亚健康状态，也称为慢性疲劳综合征，与中年人工作、生活压力大有关。其主要表现为不同程度的心理障碍，而引发各种生理症状，如浑身肌肉无力，不易解除疲劳；肌肉酸痛；持续的睡眠障碍，夜间盗汗；头昏脑涨，或头痛眩晕，注意力不易集中，记忆力减退；嗓子干痛，咽喉部有异物感，食欲不振，上腹部饱满感；肩背部不适，胸部有紧缩感，胸闷不适，心慌气短；不明原因的长期低热；过早地出现皱纹；头发花白稀疏或秃顶；身材逐渐变矮，出现驼背，使人过早地衰老。
据你所述，以前多次就医，也就可以排除高血压、糖尿病、脑动脉硬化等基础疾病。建议你放松心情，缓解压力，劳逸结合，平时适当吃些蔬果、坚果、黑木耳等食物，睡眠差可以适当吃些镇静药物。祝你早日从此病的阴影中走出。
