是否肾虚？是肾阳虚还是肾阴虚？

问题分析：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物 则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

问题分析：您的可能是肾阳虚证，可以出现肢体浮肿而尿少,畏寒形冷,手足不温,面色晄白,小便清长,夜尿多,舌体胖嫩,舌淡苔白,脉陈迟无力等症状。
建议您可以检查一下肾功能，泌尿系彩超，尿常规等检查，如果没有问题可以用中药金匮肾气丸，右归丸等药物补肾助阳治疗，多吃些牛羊肉，黑芝麻，猪腰，枸杞子，鸽蛋等食物

问题分析：手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。
中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理