性别:女
年龄:65岁
问题分析: 您好颈肩疼也是肌肉慢性劳损的一个表现,究其原因主要是长期伏案工作、久坐;或有不良生活习惯,如喜欢卧床看书、睡过高的枕头、长时间保持一种姿势等;工作过于劳累,精神紧张使肌肉无法放松;缺乏锻炼,颈部肌肉力量薄弱而导致的。注意头颈部的正确坐姿。祝你健康。
问题分析:您好颈肩疼也是肌肉慢性劳损的一个表现,究其原因主要是长期伏案工作、久坐,或有不良生活习惯,如喜欢卧床看书、睡过高的枕头、长时间保持一种姿势等;工作过于劳累,精神紧张使肌肉无法放松,缺乏锻炼,颈部肌肉力量薄弱而导致的。建议您避免久坐,注意锻炼一下颈部的肌肉,注意头颈部的正确坐姿;可以选择适当的理疗、按摩等进行处理。祝你健康。