腰腿酸软四肢乏力白天无精打采小便灼黄晚上脚出汗

问题分析：你好，你这还是考虑腰肌劳损或是腰椎间盘突出或膨出压迫马尾神经所致。椎间盘突（膨）出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状。
突出髓核的水肿、纤维环及后纵韧带的损伤引起的渗出、粘连等无菌性炎症使神经根受到机械性的压迫和化学性的刺激，而出现腰腿痛、酸、沉、胀、麻、凉、无力甚至肌肉萎缩等症状

问题分析：你好，你描述的症状从中医讲可能你是肾虚，肾虚引起的原因很多，肾藏先后天之精，肾精化为肾气。
你好，鉴于你的情况，建议你先用饮食上开始补肾虚，你可以吃比如：猪肾粥、炖猪腰等等，先调理一下。