停经12天,小腹有轻微痛,试纸试过5次,均显未孕,以前月经.

问题分析：月经没有正常到来先做个妊娠的检查如果没有怀孕可以考虑药物促经，经期注意护理注意休息
平时生活规律化，饮食上不要吃过冷的食物，注意个人生理周期的变化不要劳累

问题分析：月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。
平时多喝豆浆，多 吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。 多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。