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我经常和老公生气，哺乳期奶水一天比一天少，喝鸡汤和...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我经常和老公生气，哺乳期奶水一天比一天少，喝鸡汤和吃药不管用
曾经治疗情况和效果：

吃了生乳汁和王不留行片

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨秀梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析：生气是会影响内分泌的，所以是有可能会导致泌乳素不足，导致出现乳汁少的
建议可以适当的多吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪脚，建议多按摩

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哺乳期生气后能喂奶吗
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哺乳期生气是能能喂奶的。但是乳房是气血的生化源头，突然生气或大喜大悲，会使气血停滞、阻塞，奶水会出现减少的现象。产后哺乳期间如果生气，不排除会导致回奶的可能。所以哺乳期间尽量不要生气，可以多吃点鱼汤，排骨汤等的食物能够促进乳汁的分泌。可以拿热毛巾进行局部热敷，多让孩子吸奶也能够促进乳汁的分泌。
不是哺乳期为何有奶水
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
若不是在哺乳期间出现乳汁，可能与内分泌变化、内分泌失调、泌乳素水平升高等因素有一定的关系。建议采取一些药物来进行控制，比如到医院b超来确定是否存在乳房增生等。平时要注意劳逸结合，要有规律的生活作息，不能经常熬夜，不能有太大的情绪波动，还要注意饮食的调理，要注意饮食，要注意补充营养，多吃一些补气养血的食物，多做运动。
哺乳期菜单有哪些
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哺乳期妇女需要有足够的营养，平可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤、红豆粳米粥、鸡蛋等荤素搭配，才会有奶水来满足宝宝的需要。哺乳期妇女要合理饮食，多吃新鲜蔬菜。同时注意休息，睡眠充足；保持心情舒畅，避免精神刺激。
哺乳期吃什么奶水多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌，而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。
哺乳期吃什么奶水多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多婴儿吸吮的。
哺乳期奶水少还老溢奶
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
奶水不够还溢奶，是由于气血虚弱，中气不足，或者是肝经郁热都能够迫使乳汁外溢，溢奶并不代表奶水非常充足。适当的休息，保证充足睡眠，保持心情愉快，需吃富含营养又容易消化的汤汁类食物，需要按时哺乳，让宝宝一侧吸空之后再吃另一侧。
哺乳期跑步影响奶水吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
哺乳期跑步一般不影响奶水，可以适当跑步，具体分析如下：哺乳期跑步对乳汁分泌没有影响。哺乳期婴幼儿的营养需求主要来源于母亲的乳汁，因此影响乳汁的因素主要有母亲的饮食、心态、睡眠、母乳喂养方式等。比如哺乳期女性的饮食中蛋白质，脂肪、碳水化合物都比较丰富，能够根据需要哺乳，每天适量跑步，可以锻炼身体，增强免疫力，促进乳汁分泌。但是不要剧烈的跑步，以免过度劳累导致乳汁减少。
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多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。
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