性别:男
年龄:34
问题分析: 您好,从您的情况来看,您确实是患了抑郁症,抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态,情感性精神障碍是指以心境显着而持久的改变(高涨或低落)为基本临床表现,并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。祝您健康。