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每周的一个清晨喝六杯淡盐水能排毒吗没什么病，只是想...

性别：女

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
每周的一个清晨喝六杯淡盐水能排毒吗没什么病，只是想排肠毒
想得到怎样的帮助：

了解一下是否有害

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王雪梅 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感调整，太淡没有效果，过浓也不可以，可能会引发呕吐，咸度适中为宜，搅拌均匀。另外第二天早上再烧一壶开水用来兑盐水。调好闹钟，可以睡个美容觉，迎接第二天的清肠了。
不知道是多大的杯子，六杯水有点多，适量最好，太多的话对胃也不好呀

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清肠较好的时间是早上6点。用准备好的温热盐水迅速喝下，为了加快盐水的流动，可以适量的做一些动作。如垫起脚尖，双手交叉，向上伸拉。坚持两分钟。做完之后排出的大便如果是粘稠，说明胃肠道毒素被排出。
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