经检测精液稀少，精子成活率低，该怎么调理

问题分析：你好，造成精液质量改变的病因很多,比如生殖泌尿系统感染,睾丸发育异常,激素异常,精索静脉曲张等，需要查明病因，针对性的治疗。
针对这个情况应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。希望可以帮到你，祝你早日康复！

问题分析：你好！ 精子质量不高，目前最有效的还是用中医中药来调理，另外，还要注意生活中是否接触有毒有害的物质，是否接触辐射，如果这些因素存在就要避免。
建议日常生活中，作息要有规律，一定不能熬夜，不能吃辛辣刺激的食物，不能饮酒，保持良好心理状态，这些对提高精子质量都是有好处的。