性别:男
年龄:19-29
问题分析:你好,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
问题分析:你可以尝试一下猪油拌饭,就是把猪油拌在热米饭里,然后加点点酱油,加点点味精-现在可以加点点鸡精,然后搅拌均匀,那味道叫一个美!同时少运动多睡觉,你一定可以胖起来,不过顺便要告诉你一下,我运用这个方法胖起来之后,历经10余年再也没减肥成功过,所以你要三思,瘦子毕竟比胖子要好,起码不会得肥胖综合症