前两天开始感冒。头有点重，流清涕，咳嗽一天比一天厉...

问题分析：风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
姜糖饮】 配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

问题分析：您好，根据您的情况考虑是风寒感冒，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等。
建议注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打流感疫苗。