你好！我老公27岁睡觉时经常惊跳，梦多是什么原因？他...

问题分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

问题分析：27岁出现多梦的情况多和精神紧张，劳神过度，压力过大等有关。中医讲属于心神不安。
建议辩证应用养心安神中药如柏子养心丸配合调节植物神经的谷维素综合调理。平时注意不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食睡眠要规律。尽量保持心情舒畅，避免过大的情绪波动。

问题分析：多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上我建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。