首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

昆明想瘦小腿有没有方法

性别:女

年龄:22

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
昆明想瘦小腿有没有方法昆明想瘦小腿有没有方法我有点萝卜腿好烦躁啊
想得到怎样的帮助:
感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张丽梅 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 哈医大二院

问题分析: 昆明想瘦小腿有没有方法,建议在大医院进行治疗,小门诊只会造成对你身体的伤害。同时建议合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
建议多吃水果,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果,籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消化。

林乐健 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 解放军总医院第八医学中心

问题分析: 昆明想瘦小腿有没有方法,建议在大医院进行治疗,小门诊只会造成对你身体的伤害。同时建议合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
建议多吃水果,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果,籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消化。

展开全部
相关推荐
13岁学生怎样瘦小腿效果快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦小腿每天坚持压腿,做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,是需要长期去坚持的,在家里可以身体靠墙,挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿,能燃烧腿部脂肪,多按摩腿部肌肉。
每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。
踮脚尖可以瘦小腿吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
踮脚尖可以瘦小腿,每天踮着脚尖走半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节,以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖,并让膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度可自行调节。
昆明女生如何瘦小腿?
冯登超副主任医师
整形美容延安大学附属医院三级甲等
病情分析: 昆明女生如何瘦小腿?建议减肥最好别选用减肥药,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。意见建议:建议你可以平常多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
昆明想瘦小腿有没有方法
林乐健副主任医师
内科解放军总医院第八医学中心三级甲等
病情分析: 昆明想瘦小腿有没有方法,建议在大医院进行治疗,小门诊只会造成对你身体的伤害。同时建议合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。意见建议:建议多吃水果,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果,籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消化。
女生瘦小腿的最快方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动,比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式,对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排,避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
泡脚能瘦小腿吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种,平时可以用热水泡脚,不仅可以改善局部血液循环,还有消除寒冷、解乏等作用,并且有助于保证睡眠质量,但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的,由于并未燃烧身体多余的脂肪,一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿,平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动,并且尽量吃一些低脂的食物,比如西红柿、鱼肉等。
有没有瘦小腿的方法
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
一般有瘦小腿的方法,可以选择吸脂或者是注射瘦腿针的方法。腿部看起来有一些明显的肥胖,可以通过注射瘦腿针的方法改善,操作起来很简单,注射在皮下肉毒素成分,能够阻断肌肉和神经之间传导功能,局部肌肉没有了营养的供给,会逐渐萎缩,达到瘦腿效果。吸脂手术应该在局部做了隐蔽切口后,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,最后做好美容缝合。后期应该控制食物总热量,避免暴饮暴食,尤其是晚上。
怎样瘦小腿
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦小腿通常可以合理调整饮食进行改善,并且也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。合理调整饮食通常有助于减少热量的摄入,从而起到减肥的效果,有助于起到瘦小腿的功效,弱视效果不明显,也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗,注射肉毒素通常能够阻断神经供给肌肉的营养,使局部肌肉出现萎缩的情况,能够起到瘦小腿的作用。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜,尽量避免吃过油腻的食物,而且要多锻炼身体。
怎样瘦小腿
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
一般可以通过注射瘦腿针的方式瘦小腿,也能采用腿部吸脂手术瘦小腿。如果腿部比较肥胖是由于脂肪比较多引起的,比较适合腿部的细致手术,可以将里面的脂肪抽出体外,达到较快的瘦腿目的。如果腿部比较肥胖是由于肌肉过于发达的原因,此时也能注射些瘦腿针,阻断肌肉和神经之间的信息传导,使肌肉逐渐萎缩和瘦腿。
常见科室