颞下颌关节紊乱要热敷多久

问题分析：
你好，这种情况属于是颞下颌关节炎导致的，敷多久要看治疗效果了

问题分析：
你好,可以每天热敷15分钟和按摩,平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。

问题分析：很多原因都可以造成颞下颌关节紊乱的，比方说长期精神紧张。
应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗夜间磨牙等。