预防股骨头坏死应该怎么做？

股骨头坏死的病人饮食和保养上面可以多吃一些高蛋白高纤维的饮食为主，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，紫菜，海带，黄绿蔬菜，新鲜的水果等。平常一定要注意患侧关节避免过度活动。

指导意见：kh股骨头坏死早期可以通过口服中药治疗，平时减少活动量，骑自行车代步，可以痊愈。晚期股骨头塌陷首选手术治疗，这是最科学的方法

病情分析： 您好，建议1、 加强髋部的自我保护意识。 2、 走路脚下要留神、避免摔伤，若滑到时尽量不要让臀部着地。冬季在雪地里走路时，要注意鞋底防滑。股骨颈骨折术后，切记提前下床行走、负重。 3、 在体育活动之前，要充分做好臀部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。 4、 在扛、背重物时，要避免臀部损伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。 5、 臀部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

病情分析：股骨头坏死患者要避免吃那些激素类的药物，同时注意尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒，日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水 果，多晒太阳，意见建议：这样的话可以防止出现负重的情况。除此之外还 要配合功能锻炼。严重如果非常严重，则建议到正规的医院进行治疗。

病情分析： 髋关节置换术主要包括两种手术方式，一种是人工股骨头置换术，是用人工股骨头假体取代坏死的股骨头。因使用寿命有限，目前只适用于部分高龄或身体条件较差的患者。意见建议：另一种是全髋关节置换术，即用人工假体取代整个髋关节，疗效确切，是目前治疗股骨头坏死的常规手术。手术可缓解疼痛症状，术后绝大多数患者可以获得满意的功能。

病情分析： 在一定程度上减轻了疼痛，这种股骨头坏死的治疗方法起到了一些良性效果，但是置换的股骨头是有其一定的使用寿命的，股骨头置换手术会带来感染、脱位、假肢下沉、摆动断裂等并发症，其高用度、高风险和低治愈率的弊端已经成为当今医患共鸣。意见建议：物理疗法主要包括高频振荡波、电磁场理疗(脉冲电磁场)以及高压氧的股骨头坏死的治疗方法。虽能缓解早期骨坏死的自发疼痛、短期改善临床症状，但并不算得上是一种股骨头坏死的治疗方法，反倒延误股骨头坏死的治疗时机。

病情分析： 股骨头坏死的易患人群---股骨头坏死的易患人群：儿童先天性髋关节发育不良者;骨质疏松患者;长期大量饮酒的人士;有过髋部四面骨折、脱位、扭伤等外伤史的人;长期为治疗疾病使用较强激素类药物的人群。如有以上病史的人轻易引发股骨头坏死，应高度注意。意见建议：发现是否有股骨头坏死症状---有腹股沟、大腿前内侧、膝等部位疼痛，或是麻痹感，这些症状多为股骨头坏死早期症状;当感觉疼痛明显，有稍微跛行和髋关节受限，患者的股骨头坏死病情多停留在中期;

病情分析： 髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响很大。此病给患者的生活与工作及家庭都带来了很大的影响。临床观察发现，股骨头坏死危害在早期并不明显，其症状轻微，与正常人看不出差别，因此也就容易忽视，而当人们发现病情的时候，往往已经到了中晚期，已经进展到骨细胞坏死、骨小梁变形的程度了。意见建议：在医学上有句经典的词语叫“对症治疗”，对于股骨头坏死来说同样如此。临床医生应针对股骨头坏死的不同时期，采用不同的治疗方法，严格把握股骨头置换的适应症，尽量减轻患者的经济负担及精神负担，提高患者生活质量。

病情分析： 从病理上看，专家建议大家，因为股骨头坏死髋关节压力较高，所以不宜过久地站立或行走，这样会增加髋内压力。在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。意见建议：　在股骨头坏死患病的早期的时候，股骨头坏死的治疗可采用扶拐行走的方法，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。

病情分析： 早期股骨头坏死的表现很不明显，大部分人初起时只有髋部、大腿部或腰部酸痛、不适和僵硬感，疼痛多为间歇性，其特点是站立和活动时加重，休息后减轻，少数人有髋关节一过性剧烈疼痛，以后随着病变的发展，疼痛和僵硬感逐渐加重，由间歇痛变为持续痛，很多患者难以忍受。意见建议：　由于股骨头坏死早期症状的不明显，很多患者难以发现，对此就需要到医院进行影像学检查了。早期跛行是由疼痛引起，当疼痛缓解后跛行也消失。