我查出血糖高有一年了，请问想要孩子怎么控制血糖

孕期中后期摄取过多的营养素是导致孕妇血糖高的主要原因，主要表现如下：第一，是很容易产生食欲，主要是因为没有饱胀感，食欲也会增加，但是会一直处于饥饿状态，所以食欲会很好，比如增加食物的数量，比如吃一些小吃。第二，干渴是一种很普遍的表现，高的血糖会引起孕渗透性的利尿，怀孕的时候会出现尿多、尿频，出现干渴、多饮的情况，这是妊娠高血糖的前期表现。第三，尿频、尿量多甚至会有泡泡尿，属于二型糖尿病的常见症状，如果血糖过高，很有可能会引起尿道炎症。第四，高血糖的女性由于体内的糖份从尿中排出，体内的能量不足，所以会出现身体虚弱无力、精神萎靡的情况。

血糖高常见的症状有口渴、多饮、多食、多尿、乏力、消瘦等，有些人不一定出现典型的症状，仅仅是在体检的时候，被发现血糖增高，平时要定期进行血糖检查，如果发现血糖异常要进行糖耐量试验的测定。如果有糖尿病需要控制饮食进行适当的锻炼。当通过饮食控制和锻炼血糖仍然控制不佳的时候，需要口服药物降糖。要及时把血糖控制在合适的水平，防止并发症的出现。

孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。

孕妇在高血糖状态下，体内的血糖无法被细胞所吸收，从而导致孕妇出现饥饿的症状，从而导致孕妇的饮食数量、进食率等都会显著增加。二，孕妇还很容易干咳，如果孕妇经常莫名其妙地觉得口干舌燥，需要注意是否还有其他的妊娠期糖尿病前期表现。三，排尿的数量会增加，当孕妇出现排尿频率和排泄量都会显著增加时，要考虑到自己的高血脂。

控制血糖保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。从严治嘴。人们都是病从口入，血糖不稳定，也是吃出来的。

长期血糖过高对全身脏器都有损伤，严重的会危及生命。血糖过高会引起酮症酸中毒、高渗性昏迷等糖尿病急症，如果延误诊断和处理会造成病人死亡。还可以累及全身器官，如心脑肾等全身的大血管和微血管并发症，糖尿病患者发生心脏、脑和周围血管疾病风险较非糖尿病病能增加2到7倍。而且糖尿病是导致肾衰竭、截肢、失明的主要原因。容易合并肺炎、肺结核、肝脓肿、肺脓肿、膀胱炎、泌尿系统等各种部位的感染。建议长期血糖高的患者注意饮食，要保持清淡，不能总是吃生冷、辛辣、油腻的食物。

吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面，通常要根据食品的升糖指数来判断，如果这些食品的升糖指数很低，那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重，比如芹菜，秋葵，菠菜等，这些东西的升糖指数都不会很高，还富含大量的纤维素，可以适当的多吃，有助于控制血糖。但马铃薯，红薯等食物含有大量的淀粉，升糖指数要高于其他富含纤维素的食物，可能不利于血糖的控制。

首先要找出引起高血糖的原因，单纯的餐后高、空腹低的情况下，要调节饮食。其次，要找出引起高血糖的原因，有些肝脏病的病人，如果没有良好的控制能力，餐后会出现血糖上升，就必须及时治疗。肝功能异常，要及时治疗，并保持在适当的水平。二型糖尿病的病人要注意饮食，要注意控制进餐的数量，要注意多吃，要结合病人的血糖水平，调整饮食计划，用药计划及锻炼计划。

怀孕血糖高，可使巨大儿发生率提高4倍，还会增加胎儿畸形的发生几率，还会引起胎儿宫内发育迟缓或者宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。所以一旦发现血糖升高，就需要严格控制糖。

糖尿病引起的血糖增高，一般表现为多饮、多食、多尿、消瘦。还可能会有糖尿病继发改变，如视力模糊、伤口难以愈合、乏力、心功能减退、肾功能不全等。1型糖尿病患者一般会出现典型的糖尿病症状，2型糖尿病患者的典型表现是视力下降、心绞痛等。建议患者在医生指导下使用降糖的药物治疗，同时调节饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物。