性别:女
年龄:24岁
没有任何的治疗或检查?
便秘如何解决
问题分析:便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康
问题分析:您好,经常吃少渣食物,和缺少纤维素的食物会造成肠蠕动减慢。建议可以喝点乳果糖,平时最好少吃辛辣刺激性食物,多吃点白萝卜,含膳食纤维多的食物。